Rooster groepslessen 2019

Groepslessen

BodyShape

Dit is een gecombineerde les waarbij het hele lichaam wordt getraind met behulp van aerobics, gewichtjes... Meer informatie

Kickboksen

Kickboksen is een vechtsport! De term "vecht" slaat op de serieuze vechtsituatie die gesimuleerd wordt in de verschillende sporten... Meer informatie

Kick Fit

Kick Fit is een groepsactiviteit, waarbij je alleen of in 2-tallen losgaat op een kickbag. Opzwepende muziek helpt... Meer informatie

Zumba Fitness

Zumba Fitness is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek, zoals Salsa, Merengue, Cumbia... Meer informatie

Club Power

ClubPower is een groepsles waarbij met behulp van een stang en gewichten (barbells) alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan... Meer informatie

Streetdance Kids

Dansen is leuk, zeker voor kinderen en dat is dan ook wat wij aanbieden. Op een gezellige en speelse manier maken we de leukste choreografieën... Meer informatie

Kickboksen 4 Kids

Kickboksen is een vecht-/verdedigingssport waarbij gebruik wordt gemaakt van stoten en trappen. In de les staan de kinderen in tweetallen... Meer informatie

COMBAT SAMBO

Sambo is een acroniem van Russische woorden, vertaald naar het Nederlands betekent het “Zelfverdediging zonder wapens”... Meer informatie

Yoga

Dit bestaat uit een reeks lichaamshoudingen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama's) en zelfonderzoekingen...
Meer informatie

Urban Dance 18+

Bij Urban Dance maak je kennis met een stoere, ritmische, maar soepele manier van dansen... Meer informatie

Breakdance

en jij ook altijd aan het stunten, oefen je de nieuwste spins op je kamer en sta je het liefst de hele dag op je hoofd... Meer informatie